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Dans le cadre de la crise sanitaire du COVID-19, la Fondation Bon Sauveur de la Manche met à votre disposition des ressources et informations afin de vous accompagner, vous soutenir et répondre aux questions que vous pourriez vous poser durant cette période exceptionnelle.

Prendre soin de la sante mentale

Depuis le mardi 17 mars 2020, les français sont confinés à leur domicile. Etre forcé à rester chez soi peut avoir des effets psychologiques qu’il est important d’essayer de prévenir. De même, être confronté, de près ou de loin, à l’épidémie de Covid-19 peut engendrer du stress, des angoisses, des troubles du sommeil, etc. Pour lutter contre ces effets “indésirables”, il existe de multiples façons de prendre soin de soi, de sa santé mentale et de celle de ses proches.

Voici une sélection pour vous aider :

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