Dans le cadre de la crise sanitaire du COVID-19, la Fondation Bon Sauveur de la Manche met à votre disposition des ressources et informations afin de vous accompagner, vous soutenir et répondre aux questions que vous pourriez vous poser durant cette période exceptionnelle.
Depuis le mardi 17 mars 2020, les français sont confinés à leur domicile. Etre forcé à rester chez soi peut avoir des effets psychologiques qu’il est important d’essayer de prévenir. De même, être confronté, de près ou de loin, à l’épidémie de Covid-19 peut engendrer du stress, des angoisses, des troubles du sommeil, etc. Pour lutter contre ces effets « indésirables », il existe de multiples façons de prendre soin de soi, de sa santé mentale et de celle de ses proches.
Voici une sélection pour vous aider :
La santé mentale au temps de la Covid 19
Guide pour animer des activités d’éducation en santé avec des personnes en situation de précarité
Outils de prévention destinés aux professionnels de santé et au grand public
Mieux vivre avec le stress et l’anxiété
Programme de thérapie basé sur la pleine conscience
Deuil et résilience chez l’adulte en période de pandémie
Croix Rouge – Conseils pour faire face au stress
Psycom – Epidémie et confinement : ressources utiles pour notre santé mentale.
Application Stop Blues étend son usage pour faire face au Covid-19
INFORMATIONS OFFICIELLES
NUMEROS UTILES :
Numéro vert national de soutien psychologique
0 800 130 000
Plateforme d’écoute psychologique Terra Psy
0 805 38 39 22
Assoc. Soin aux Professionnels de Santé (SPS)
0 805 23 23 36
L’UNAFAM à vos côtés
01 42 63 03 03
Centre Hospitalier Mémorial France Etats-Unis, Saint-Lô
02 33 06 33 33
Centre Hospitalier Public du Cotentin, Cherbourg
02 33 20 70 00
Covid for kids : connais-tu le Covid-19?
Cocovirus : histoires en BD pour créer des discussions
IREPS et ORS Pays de la Loire – Coronavirus Covid-19. Des ressources pour en parler avec les enfants
Dispositif « Ecoute parentalité » – A télécharger
Maison des adolescents de la Manche – MADO Manche
Espace “Pose tes questions” – Fil Santé Jeunes
Night Line : site internet pour les étudiants pendant la crise du Covid19
Site internet du Gouvernement : Aider les personnes qui en ont besoin
Crise sanitaire : Dispositifs pour protéger les femmes victimes de violences conjugales
Préfecture Normandie : Numéros utiles en cas de violences conjugales – A télécharger
Monalisa 50 – Coopération de la Manche engagée contre l’isolement des âgés
Voir aussi
